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Mudra Yoga
Los "gestos" de las manos movilizan enormes cantidades de energía. Los dedos, cada uno con su especial simbología y su carga energética (principio/fín de meridianos), ayudan de forma significativa a potenciar y a modificar aquellas actitudes y tendencias físicas, mentales y emocionales que tanto limitan y coartan nuestra libre expresión
La práctica del mudra yoga, deviene distinta en cada sesión. Se realizan diversos grupos de movimientos gestuales o llaves con las manos, con la finalidad de alcanzar un objetivo concreto, explicado en cada una de las sesiones. Después será el alumno el que continúe, si así es su voluntad, con la práctica del gesto cuando lo considere útil o necesario.
No hay límites para la práctica del mudra yoga. Las posibilidades están a tu alcance.
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